酵素とは何かを簡単にまとめてみた最新の記事

こどものおやつ

子供は学校から帰った来たら大抵お腹を空かしてますのでおやつを与えますよね。

学校から夕方4時に帰ってきて、夕食まで3時間もあると当然おやつが必要です。

そこでおやつ選びを考えています。

手軽なスナック菓子もいいのですが、毎日与えるのはちょっと不安。

スナック菓子ってやはりあまり体にいいとは思えないですから。

でもスナック菓子は大変おいしく、大人だって大好き。だからどうしてもスナック菓子を棚いっぱいにストックして・・

 

それはそれで与えるとして回数を控えるようにしました。

 

我が家でもローテーションでいろいろなおやつを子供に与えています。

 

スナック菓子

  • サツマイモふかし
  • 野菜チップス
  • 野菜のサンドウィッチ
  • いそべもち

 

このような感じでいろいろアレンジしています。

 

野菜チップスは最近は値段が高めですが、お気に入りです。

 

野菜を油で素揚げしているので案外腹持ちも良いですし、カロリーもあるため、少量でもある程度満足になります。

 

栄養も野菜ですからありますよね。

 

ポテチも野菜チップスの一つ?でもポテチは食べすぎはちょっとやばいから野菜チップスにしています。カボチャ、レンコン、サツマイモ、インゲンなどいろいろな野菜が素揚げしてあり、おいしいですよ。

 

カロリーもそんなに高くないものがあるため、それをチョイスするといいでしょう。こんな野菜チップスもあります。

酵素とは何かを簡単にまとめてみたについて


プロミス審査でお金借りる ||ガラスコーティング・マニキュアコートの比較